Immersive Breathwork est une expérience multisensorielle guidée, conçue pour t'aider à relâcher ce que le mental seul n'arrive pas à dénouer.
Vivre l'expériencePlaces limitées pour préserver l'intimité de l'expérience.
Toutes avec la sensation d'avoir pu relâcher quelque chose.
Tu reconnais tes schémas.
Tu comprends certaines de tes réactions.
Tu essaies de lâcher prise. De moins contrôler.
Et pourtant, certaines choses reviennent.
Cette tension. Cette émotion que tu contiens.
Cette réaction que tu pensais avoir dépassée.
Ce mental qui reprend le dessus.
Parce que comprendre ne suffit pas toujours à relâcher.
Tu n'as pas besoin d'une nouvelle prise de conscience.
Tu as besoin d'une autre façon de traverser ce qui est encore là.
Immersive Breathwork réunit respiration consciente, hypnose guidée et son immersif pour créer les conditions pour ressentir, traverser et relâcher ce qui demande à l'être.
3 dimensions. Une séance.
Le corps, l'inconscient et l'immersion travaillent ensemble pour créer les conditions d'un changement qui ne passe pas uniquement par la pensée.
Résultats issus de notre questionnaire post-session auprès de plus de 300 participants.
Chaque expérience est différente. Voici comment certains participants racontent la leur.
"Je suis arrivée avec mon mental à 1000 à l'heure et la certitude que j'aurais du mal à lâcher. Puis quelque chose a shifté pendant l'expérience. J'ai enfin réussi à lâcher prise."
"Je ne savais vraiment pas à quoi m'attendre et je suis arrivée sans attente particulière. J'ai été surprise par la profondeur de l'expérience. À la fin, je me sentais plus légère, calme… vraiment apaisée."
"J'étais franchement sceptique au départ. Et maintenant je comprends pourquoi c'est aussi difficile à expliquer… Waouh. Il s'est passé tellement de choses en 90 minutes. C'est vraiment une expérience qu'il faut vivre pour comprendre. Je suis ressortie avec une énergie que je n'avais pas ressentie depuis longtemps !"
Formation professionnelle · Accréditation CPD
Places limitées pour préserver l'intimité de l'expérience.
La session dure environ 90 minutes et se déroule en direct, en ligne.
Après un temps d'accueil et de préparation, tu es guidé·e progressivement dans l'expérience, du début à la fin.
Tu n'as rien à connaître à l'avance : tout est expliqué au moment où tu en as besoin.
Pour le reste… on préfère te laisser le découvrir en le vivant.
Un espace calme où tu ne seras pas dérangé·e pendant 90 minutes, un endroit pour t'allonger et une bonne connexion internet.
Pour profiter pleinement de l'immersion sonore, un casque audio est recommandé. Si tu n'en as pas, des écouteurs feront également l'affaire.
Un masque pour les yeux n'est pas obligatoire, mais recommandé pour une meilleure immersion.
Nous te demanderons de garder ta caméra allumée pendant l'expérience, afin que les praticiens puissent rester présents et attentifs tout au long de la session.
Oui. Aucune expérience préalable n'est nécessaire.
La session est entièrement guidée. Tu n'as aucune technique à maîtriser, rien à réussir et aucun état particulier à atteindre.
Tu viens comme tu es et tu te laisses guider.
Oui — et tu n'as justement pas besoin de savoir lâcher prise avant de commencer.
L'expérience ne te demande pas de "bien faire" ou de provoquer quoi que ce soit. Tu suis simplement la guidance et avances à ton rythme.
Même pas besoin d'arriver convaincu·e.
Non. Tu restes conscient·e et maître de ton expérience à tout moment.
Tu entends ce qui se passe, tu restes libre de tes choix et tu peux ralentir, modifier ta respiration ou arrêter à tout moment.
Les sensations peuvent parfois être intenses, mais rien ne t'est imposé et rien n'a besoin d'être forcé. Tu avances à ton rythme, accompagné·e par la guidance et les praticiens présents en direct.
Chaque expérience est différente.
Émotions, sensations corporelles, relâchement, calme, énergie… ou parfois quelque chose de beaucoup plus subtil.
Il n'y a pas de "bonne" expérience à avoir et rien à provoquer. Ce qui se présente varie d'une personne à l'autre — et peut même être différent d'une session à l'autre.
Pour une personne en bonne santé et sans contre-indication, la pratique du breathwork est sans risque.
Merci de ne pas participer sans avis médical approprié notamment en cas de :
En cas de doute concernant ta situation, demande l'avis d'un professionnel de santé avant de réserver.
Les places sont réservées pour une session à date fixe et ne sont pas remboursables en cas d'empêchement.
Si tu ne peux finalement pas participer, contacte-nous au plus vite : un report sur une prochaine session pourra être proposé selon les disponibilités.
Non. L'expérience est conçue pour être vécue en direct.
La présence des praticiens et la guidance en temps réel font partie intégrante du cadre de l'expérience. Il n'y aura donc pas de replay de la session.
Nous te recommandons de garder un peu d'espace pour toi après l'expérience et de laisser les choses se déposer à ton rythme.
Pour rappel, nous t'offrons également des ressources de régulation, avec des pratiques simples et concrètes à utiliser en autonomie lorsque tu en ressens le besoin.
Tu recevras également ton programme audio guidé de 7 jours, offert avec ton expérience, pour poursuivre le travail autour de certains automatismes, renforcer ta confiance et revenir progressivement à toi.
90 minutes pour sortir du mental, revenir et relâcher ce qui a besoin de l'être.
Vivre l'expérience · 97 €Dimanche 30 août · 20h · En ligne · Places limitées
Hugo de Rennes vient de rejoindre l'événement